漢方医は…どう病気のアーモンド予防:小暑養生

我が国の気功にこだわり、運気调息息,要求に出入りする鼻の先をしなければ、実は真意は制御呼吸ではなく、呼吸により調整心拍数、人が心静かではありませんて、心拍は正常ではありませんて、心拍は正常ではありません時、人の呼吸ができないで、それから見抜くことができては、中国古代の養生法では、主な目的は腎臓の機能を高め、その入門の基礎は、調心から始まった.暑い夏、人体内の血流を加速し、心臓の負荷が大きいため、気を保つのが非常に重要なのは穏やか愉乐と見える.高温の天候の中で、人々は最も警戒心が心不全であることを警戒する.上海市民の一項の特定のテ-マの調査によると、心は衰えて人数連続上昇し、しかも発病率は1 .
9%、2年間の死亡率が37%、6年の死亡率は82 %.高温の天気に入り、内心のもろくて弱い者は更に突然に直面している心は衰えの可能性.そのため、医師は、高温天気は自分の心を育てなければならないと注意している」.関係専門家の紹介によると、心は衰えは通常、高血圧、心臓病、糖尿病などの循環器疾患による.高温の天気に入るので、心臓が血量は著しく低下し、各臓器のエール能力を大幅に低減、多くの内心のもろくて弱い者がおこるの心は衰えて、患者のことを最初に表現活動後息が続かない.その後病状の強めることに従って、活動への耐性はますます悪く、末期、患者しか寝て休む.また、疲労、食欲減退などの症状が出る可能性が高いと患者は出てくるとしても、疲労、食欲減退など.だから、高温の天気に入ると心は注意して」.心不全予防を予防、普段は良い生活習慣を身につけて.禁煙、飲酒、適正制御体重、改善食習慣.と診断された患者に対し心は衰えを除いて、薬物の治療は堅持して終身ほか、病人の行動や生活方式が必要とする一連の調整と変えて、例えば、飲食の低塩,制御水分の人を撮影して、食事は満腹感を多く食べる、ビタミン、ミネラルの食品、多く野菜を食べてや適度な運動をし、十分な睡眠を保証し.暑い夏には、最も容易な季節になると、暑気あたりです.暑気あたりは気温が高いため、環境が換気し、体が熱くなっても、その.外出時、時間を調整し、正午に高温で外出することを避けて.ある老人のこの季節の中でよくイライラ、疲れて力がなく、食欲減退、甚だしきに至ってはくらくらして、息苦しくて、吐き気などのこれらの症状は漢方医の言う暑伤气、民間は夏バテ.これに対して、適当に進むことに補うなどを補給する気力不足.また睡眠の充足、昼寝時間を利用し、夜の睡眠不足を補うために、睡眠時間を確保します.冷たい飲み物は多く食べることができません.夏季の適量は冷たい飲み物を食べても暑さは温度を下げることができます.胃腸の刺激を受けて大量コールドと,アーモンド、加速はうごめいて、胃腸に短縮食べ物の滯在時間、人体に直接影響食品の栄養の吸収.また、夏の気温が高く、体内の熱量は容易に配布、胃腸内の温度も高く、急激な寒さ刺激による胃腸けいれん、腹痛.果物も食べ過ぎては食べられない.夏の果物は人の体内に対する酸を維持して.

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