ジャガイモは腸を主食にしていて知らないうちにやアーモンドせていて

ジャガイモは非常に理想的なダイエット食品です.

福州大学生物科学と工学院の院長、栄養学の専門家饶平凡教授の研究発見後,ジャガイモは食事の繊維に富んでの食品の中で、珍しい同時に多く含まれるビタミン、ミネラルの食べ物、148グラムごとにジャガイモの発生のカロリーはひゃくカロリー,アーモンド、本当の澱粉含有量は2%で、しかも含まない脂肪を効果的に制御、人々の日常の飲食の中の脂肪摂取量の.したがって、ジャガイモは非常に理想的なダイエット食品です.

調査によると、1988年、フランスヴィルールバンヌ市発足した世界初のジャガイモダイエットフィットネスレストラン、現在このレストランが多いだけフランスななじゅう家.1989年以来、スペイン、アメリカ、カナダ、ソビエト連邦なども先後にジャガイモをつくったレストラン30余り.中華料理はジャガイモで主食の多い、多い人は料理が食べて食べます.ダイエットするために、ジャガイモをジャガイモ、ジャガイモ、ジャガイモ、ジャガイモ、またはソテーを食べ,食べ続けること、栄養過剰や余分な脂肪に対して有益になる.

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